在现代社会的快节奏生活中，人们往往因为工作的繁忙而忽视了健康饮食的重要性，特别是经常需要应酬饮酒的人群，酒对人的胃黏膜有强烈的刺激性，长期饮酒可能导致胃部不适甚至疾病，本文将详细介绍如何在繁忙之余，通过一个简单的食物搭配——花生与牛奶，来保护胃黏膜，减少酒精对人体的伤害，花生的营养价值和养胃作用，花